Mindfulness Oefensessies

Meld je direct aan voor een oefensessie

Meld je aan via Eventbrite

“Mede dankzij het uurtje mindfulness op zondagavond ben ik heel ontspannen de werkweek ingegaan. En een erg goede opfrisser van de mindfulnessoefeningen.”

“Ik vond het een energievolle opfrissessie van een uurtje.”

“Het is heerlijk om eerst in beweging te komen en dan te gaan zitten. Het zitten is dan zoveel makkelijker …

“Ik vind het lastig om het oefenen thuis vol te houden. Deze sessies geven me maandelijks een boost om het te blijven doen.”

mindfulness oefensessies

De mindfulnesstraining is voorbij voor je er erg in hebt …

  • Mis je de ‘stok achter de deur’ om te blijven oefenen?
  • Wil je weer eens samen oefenen?
  • Wil je graag delen hoe het gaat?
  • Zoek je verdieping?
  • Wil je je beoefening (blijven) opfrissen?

Kom dan – eenmalig of terugkerend – naar de mindfulness oefensessies. Binnen in de zaal of buiten in de natuur.

Mindfulness oefensessies binnen

Ca. één keer per maand kun je aanschuiven voor een oefensessie van 1 of 2 uurtjes:

19:45 tot 20:55: mindful movements, kort zitten (soms liggen) en een korte deelronde

21:00 tot 21:45: mindfulness zitmeditatie, kopje thee, einde (evt. uitloop voor individuele vragen)

De sessies gaan door bij minimaal 5 deelnemers.

Locatie: Ruimte voor Aandacht, Utrecht centrum

Praktische informatie: mindfulness oefensessies

Kosten

Losse sessies:

Early birds: aanmelding minimaal 1 week van tevoren:

  • 1 uur/sessie: 9 euro
  • beide sessies: 14 euro

Aanmelding korter dan 1 week van tevoren:

  • 1 uur/sessie: 11 euro
  • beide sessies: 16 euro

Abonnement:

Onbeperkt deelnemen aan de maandelijkse mindfulness oefensessies, tot eind 2017.

Ga naar Eventbrite en klik door naar de maand waarin je wilt starten. Daar vind je de actuele aanbieding!

50% Kennismakingskorting

Kom je voor het eerst, mail mij dan voor de aanbiedingscode. Deze vul je in onderaan de prijzentabel:

mindfulness oefensessies kennismakingskorting

juli

zo2jul19:45Mindfulness oefensessies19:45 Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht

augustus

zo13aug19:45Mindfulness oefensessies19:45 Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht

september

vr1sep09:30- 11:15Start Yoga tegen Rugpijn09:30 - 11:15 Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht

zo10sep19:45Mindfulness oefensessies19:45 Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht

oktober

zo8okt19:45Mindfulness oefensessies19:45 Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht

november

zo5nov19:45Mindfulness oefensessies19:45 Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht

december

zo3dec19:45Mindfulness oefensessies19:45 Ruimte voor Aandacht, Singelsteeg 2, 3511 HB Utrecht

Wil je op de hoogte blijven, meld je dan aan voor de maandelijkse inspiratiemail van Natuurcoach.NU

Aanmelden voor de mindfulness oefensessies

Meld je per keer aan als je komt (ook als je een abonnement hebt). Dit doe je door het agenda-item te openen (klikken) en vervolgens op de aanmeldlink te klikken.

Je meldt je aan via Eventbrite. Je klikt dus automatisch door naar die website om je aan te melden en je ‘ticket’ te kopen (of ‘gratis’ te bestellen, als je daar recht op hebt).

NB Je hoeft je ticket niet uit te printen.

Liever naar buiten?

Ik verzorg ook mindfulness oefensessies in de natuur. Klik hier voor info: www.mindfulnessindenatuur.nu

Annuleringsvoorwaarden

Mocht je onverhoopt niet kunnen en annuleren, dan krijg je je geld terug, met aftrek van 2 euro administratiekosten (of het blijft als tegoed staan voor de volgende sessie).

Vanaf 48 uur van tevoren krijg je helaas geen geld terug.

De sessies gaan door bij minimaal 5 deelnemers.

In het geval er te weinig deelnemers zijn om de sessies door te laten gaan, krijg je tussen 48 en 24 uur van tevoren bericht. In dat geval krijg je 100% je geld terug.