Voor Jezelf Zorgen in Hulpverlenende Rollen

Workshop in Delft

Workshop voor HSP’s, mantelzorgers, zorgzame moeders, (para)medici, coaches, verpleegkundigen en andere mensen die het lastig vinden om voor zichzelf te zorgen in hulpverlenende rollen, of dat nu op het werk is of in de privé-situatie.

Kun jij goed voor jezelf zorgen? Ook tijdens het zorgen voor anderen – of dat nu praktisch is of het bieden van een luisterend oor? 

Kristin Neff vergelijkt dit wel met ‘Ademen onder water’. Niet makkelijk, maar je kunt het leren!

voor jezelf zorgen in hulpverlenende rollen

Als je empathisch bent, dan ligt altijd het gevaar op de loer dat je leegloopt bij het zorgen voor anderen.

Zorgprofessionals leren vaak dat ze afstand moeten houden, maar het is vaak lastig om dat ook echt te doen met behoud van vriendelijkheid en zorgzaamheid. Aan de ene kant is er de valkuil van een burn-out, aan de andere kant die van apathie. Zo heb ik zelf weleens ervaren dat een medisch specialist me niet eens aankeek tijdens een consult; misschien kon de man het niet meer aan om steeds opnieuw contact te maken met de lange stoet patiënten die dag in, dag uit zijn spreekkamer in komen.

Dit zijn de hoofdpunten van de workshop:

  • Oefeningen om uit je hoofd, in je lijf te komen
  • Leren hoe je kunt voorkomen dat je leegloopt
  • Oefeningen die kunnen helpen voorkomen dat je leegloopt

We streven ernaar om daarnaast in alle rust bij elkaar te zijn en herkenning bij elkaar te ‘vinden’, zonder dat het we heel veel praten.

In de workshop raken we de onderwerpen even aan en oefenen we met manieren hoe je voor jezelf kunt zorgen in hulpverlenende rollen. Wil je meer, kijk dan eens naar de andere workshops (bijvoorbeeld Ontspannen en Loslaten) of overweeg de Mindfulness en Zelfcompassietraining te volgen.

Workshop Agenda

juli

din31jul10:00din11:15Mindful Movementsin de natuur van het Delftse Hout10:00 - 11:15 Café du Midi - Delftse Hout

augustus

woe01aug20:00woe22:00Mindful Communiceren - start basic training5 weken, Engelstalig, Susan Gillis Chapman20:00 - 22:00 online training

din14aug10:00din11:15Mindful Movementsin de natuur van het Delftse Hout10:00 - 11:15 Café du Midi - Delftse Hout

vrij24aug10:00vrij12:00Voor Jezelf Zorgen in Hulpverlenende Rollenworkshop10:00 - 12:00 Centrum Yoena - Delft centrum

zat25aug14:00zat15:00Het Yin en Yang van zelfcompassiekort, open dag djoj14:00 - 15:00 Centrum Djoj - Rotterdam-Noord

maa27aug19:30maa21:30Word je eigen beste vriend(in)!workshop19:30 - 21:30 Centrum NLD3 - Delft centrum

din28aug10:00din11:15Mindful Movementsin de natuur van het Delftse Hout10:00 - 11:15 Café du Midi - Delftse Hout

oktober

maa01okt19:30maa21:30Introductieworkshop Zelfcompassie19:30 - 21:30 Centrum NLD3 - Delft centrum

woe17okt19:30woe21:30Introductie Zelfcompassieworkshop19:30 - 21:30 Centrum Djoj - Rotterdam-Noord

Kosten voor de workshop: 15 euro

Aanmelden & Vragen

Individuele begeleiding

Als je wilt, kun je ook kiezen voor individuele begeleiding. Dat kan op locatie of online.

klik hier voor informatie (Natuurcoach.NU/coaching)