Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness

shambhala boek Chögyam Trungpa

Reality summit 13-16 november, over Meditatie, Bewustwording en Levenskunst

Reality summit. Gratis inspirerende talks bekijken op internet over meditatie, mildheid, bewustwording ... levenskunst.
Zelfcompassie is hot!

Zelfcompassie is hot! Artikelen, een film en een gratis summit

Zelfcompassie is hot! Overal duiken artikelen, films en filmjes op. Deze blog zit boordevol inspiratie en tips.
Ontspul, ontzorg, ontmoet, ontspan

Ontspul, Ontzorg, Ontmoet, Ontspan

Over teveel van ALLES. Alsof de spullen ons bezitten! Het 'altijd aan' syndroom, de ToDo lijst, de sociale verplichtingen, tijdgebrek en een te vol hoofd.
Geluk cultiveren in 3 simpele stappen

Geluk cultiveren in 3 simpele stappen

Ons brein heeft een negativity bias, we onthouden prettige dingen minder goed. Maar je kunt geluk cultiveren in 3 simpele stappen. Praktisch en snel!
Einstein: de basisvraag voor de mensheid

Einstein: de basisvraag voor de mensheid

Morgen gaan we stemmen (toch?) Waar ga je op stemmen? En vooral, waarom? Waar vind je een stem die jou echt aanspreekt? Waarop baseer je jouw keuze?
Introductie Body en Mindfulnesstraining

Hoe Yoga bijdraagt aan Mindfulness en Zelfcompassie

Yoga en mindfulness zijn hot ... en terecht! Ze bieden tegenwicht tegen onze 'altijd-aan' maatschappij. Beide werken tegen o.a. depressie en adhd*. Maar kunnen de twee elkaar ook aanvullen of versterken?