Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness

Ben jij ook zo onder de indruk van al dat geweld?
Compassiemoeheid: Hoe voorkom je dat empathie en compassie je volledig uitputten?

Compassiemoeheid: Hoe voorkom je dat empathie en compassie je volledig uitputten?

/
Compassiemoeheid: Hoe voorkom je dat empathie en compassie je volledig uitputten?
Mildheid, makkelijker gezegd dan gedaan?

Mildheid, makkelijker gezegd dan gedaan?

/
Hoewel mildheid een van de acht factoren van mindfulness is, hoor ik vaak van oud-deelnemers dat ze (nog steeds) erg streng zijn naar zichzelf.
Zelfcompassie is beter dan zelfvertrouwen en narcisme

Zelfcompassie is beter dan zelfvertrouwen en narcisme

/
Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen, aldus Kristin Neff. Zelfcompassie blijkt meer voordelen te hebben dan nadelen.
Het verschil tussen Zelfcompassie en Zelfvertrouwen

Het verschil tussen Zelfcompassie en Zelfvertrouwen

/
Kristin Neff vertelt in haar TEDTalk dat zelfvertrouwen niet alleen positief is. Zij stelt voor om in plaats daarvan te werken aan zelfcompassie.