Voor Jezelf Zorgen in Hulpverlenende Rollen

Workshop in Delft

Workshop voor HSP’s, mantelzorgers, zorgzame moeders, (para)medici, coaches, verpleegkundigen en andere mensen die het lastig vinden om voor zichzelf te zorgen in hulpverlenende rollen, of dat nu op het werk is of in de privé-situatie.

Kun jij goed voor jezelf zorgen? Ook tijdens het zorgen voor anderen – of dat nu praktisch is of het bieden van een luisterend oor? 

Kristin Neff vergelijkt dit wel met ‘Ademen onder water’. Niet makkelijk, maar je kunt het leren!

voor jezelf zorgen in hulpverlenende rollen

Als je empathisch bent, dan ligt altijd het gevaar op de loer dat je leegloopt bij het zorgen voor anderen.

Zorgprofessionals leren vaak dat ze afstand moeten houden, maar het is vaak lastig om dat ook echt te doen met behoud van vriendelijkheid en zorgzaamheid. Aan de ene kant is er de valkuil van een burn-out, aan de andere kant die van apathie. Zo heb ik zelf weleens ervaren dat een medisch specialist me niet eens aankeek tijdens een consult; misschien kon de man het niet meer aan om steeds opnieuw contact te maken met de lange stoet patiënten die dag in, dag uit zijn spreekkamer in komen.

Dit zijn de hoofdpunten van de workshop:

  • Oefeningen om uit je hoofd, in je lijf te komen
  • Leren hoe je kunt voorkomen dat je leegloopt
  • Oefeningen die kunnen helpen voorkomen dat je leegloopt

We streven ernaar om daarnaast in alle rust bij elkaar te zijn en herkenning bij elkaar te ‘vinden’, zonder dat het we heel veel praten.

In de workshop raken we de onderwerpen even aan en oefenen we met manieren hoe je voor jezelf kunt zorgen in hulpverlenende rollen. Wil je meer, kijk dan eens naar de andere workshops (bijvoorbeeld Ontspannen en Loslaten) of overweeg de Mindfulness en Zelfcompassietraining te volgen.

Workshop Agenda

april

woe08aprHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don09aprHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij10aprHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat11aprHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon12aprHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

maa13aprHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din14aprHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe15aprHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don16aprHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij17aprHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat18aprHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon19aprHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

maa20aprHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din21aprHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe22aprHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe22apr19:30woe22:00Online Heartfulness MSCMindful SelfCompassion training19:30 - 22:00 thuis, online (Zoom videobellen)

don23aprHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij24aprHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat25aprHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon26aprHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

maa27aprHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din28aprHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe29aprHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don30aprHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

mei

vrij01meiHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat02meiHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon03meiHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

maa04meiHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din05meiHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe06meiHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don07meiHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij08meiHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat09meiHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon10meiHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

maa11meiHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din12meiHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe13meiHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don14meiHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij15meiHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat16meiHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon17meiHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

maa18meiHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din19meiHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe20meiHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don21meiHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij22meiHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat23meiHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon24meiHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

maa25meiHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din26meiHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe27meiHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don28meiHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij29meiHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat30meiHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon31meiHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

juni

maa01junHele dagmaaJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: maandag) beeldbellen (Zoom) of bellen

din02junHele dagdinJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: dinsdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

woe03junHele dagwoeJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: woensdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

don04junHele dagdonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: donderdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

vrij05junHele dagvrijJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: vrijdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zat06junHele dagzatJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zaterdag) beeldbellen (Zoom) of bellen

zon07junHele dagzonJe Hart Luchten en je Eigen Wijsheid (her-)Vindenmaak een (beeld-)belafspraak!(Hele dag: zondag) beeldbellen (Zoom) of bellen

Kosten voor de workshop: 15 euro

Aanmelden & Vragen

Individuele begeleiding

Als je wilt, kun je ook kiezen voor individuele begeleiding. Dat kan op locatie of online.

klik hier voor informatie (Natuurcoach.NU/coaching)