9 verslavingen waar 90% van ons mee worstelen

We zijn verslaafd aan onze gedachten, gewoontes, goedkeuring van anderen, etc. Een feest van herkenning! En zoals alle verslavingen, weerhouden ze ons van een vol, gelukkig leven.

Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben – deel 2

Deze maand krijg je de tweede helft over het belang van zelfcompassie: wetenschappelijk onderzoek toont aan waarbij zelfcompassie je kan helpen. En je krijg gratis audio om te oefenen.

Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben – lees hier waarom!

Vermilder de wereld, begin bij jezelf … Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben. Lees hier waarom!