Zachtmoedigheid: de kracht van compassie
Gandhi, Mandela, King … Zeker geen doetjes! Ze streden wel geweldloos. Verbonden vanuit hun hart, met de zachtmoedige kracht van compassie.
Gandhi, Mandela, King … Zeker geen doetjes! Ze streden wel geweldloos. Verbonden vanuit hun hart, met de zachtmoedige kracht van compassie.
Mensen zijn empathisch, wat zorgt voor verbinding en vriendelijkheid. Maar soms wordt het teveel; empathie kost teveel energie. Is dat compassiemoeheid?
Wat is geluk? Hoe word je gelukkig? Het verschil tussen kortstondig en duurzaam geluk. Over plezier, flow, succes, vrede en gelijkmoedigheid.
In dit filmpje wordt op een leuke en vermakelijke manier het verschil uitgelegd tussen sympathie, empathie en mededogen.
Zelfcompassie niet alleen maar zacht en passief. Mededogen heeft ook een krachtige, actieve kant. Over de feminiene en masculiene aspecten – het yin en yang.
Ik moest even slikken … Deze meester waar ik zoveel van geleerd heb; wat is hij oud geworden; wat zijn zijn ogen hol.
Een momentje van zelfcompassie
Zelfcompassie is hot! Overal duiken artikelen, films en filmjes op. Deze blog zit boordevol inspiratie en tips.
Morgen gaan we stemmen (toch?) Waar ga je op stemmen? En vooral, waarom?
Waar vind je een stem die jou echt aanspreekt? Waarop baseer je jouw keuze?
Yoga en mindfulness zijn hot … en terecht! Ze bieden tegenwicht tegen onze ‘altijd-aan’ maatschappij. Beide werken tegen o.a. depressie en adhd*. Maar kunnen de twee elkaar ook aanvullen of versterken?
De meeste mensen vinden vergeving een heel goed idee … totdat ze zelf iets te vergeven hebben. Hoe doe je dat eigenlijk, vergeven? Waar begin je?