Heartfulness Delft

Locatie en agenda – Mindfulness en Zelfcompassie in Delft

Filter activiteiten

vrij03mei10:00vrij12:00Loslaten en Ontspannenworkshop10:00 - 12:00 Centrum NLD3 - Delft centrum

vrij24mei10:00vrij12:00Voor Jezelf Zorgen in Hulpverlenende Rollenworkshop10:00 - 12:00 Centrum NLD3 - Delft centrum

woe11sep(sep 11)09:30zon15(sep 15)16:30Mindful Communication - 5 daysEnglish, Susan Gillis Chapman, Greg Heffron, Frits Koster09:30 (11) - 16:30 (15) Huize Elisabeth, Denekamp

maa16sep19:30maa21:30Introductie Zelfcompassieworkshop19:30 - 21:30 Centrum NLD3 - Delft centrum

maa23sep19:15maa21:45Mindfulness en Zelfcompassiestart training, 9 sessies19:15 - 21:45 Centrum NLD3 - Delft centrum

Terug naar hele kaart

Aanmelden? Vragen?

Mail naar  welkom@heartfulness.nu

Bel, app of sms naar 06-1445 9373

of maak een belafspraak

mei

vrij03mei10:00vrij12:00Loslaten en Ontspannenworkshop10:00 - 12:00 Centrum NLD3 - Delft centrum

vrij24mei10:00vrij12:00Voor Jezelf Zorgen in Hulpverlenende Rollenworkshop10:00 - 12:00 Centrum NLD3 - Delft centrum

september

woe11sep(sep 11)09:30zon15(sep 15)16:30Mindful Communication - 5 daysEnglish, Susan Gillis Chapman, Greg Heffron, Frits Koster09:30 - 16:30 (15) Huize Elisabeth, Denekamp

maa16sep19:30maa21:30Introductie Zelfcompassieworkshop19:30 - 21:30 Centrum NLD3 - Delft centrum

maa23sep19:15maa21:45Mindfulness en Zelfcompassiestart training, 9 sessies19:15 - 21:45 Centrum NLD3 - Delft centrum

Mindfulness én Zelfcompassie

Mindfulness en (Zelf-)Compassie – aandacht en vriendelijkheid – zijn als de twee vleugels van een vogel. Ze zijn allebei nodig om te vliegen. Om met aandacht aanwezig te blijven (mindfulness), ook bij onprettige gebeurtenissen in je leven en ook als je zelf eens onaardig bent om fouten te maken, heb je mildheid nodig (zelfcompassie). En om goed voor jezelf te zorgen (zelfcompassie), is het noodzakelijk dat je eerst voldoende aandacht en bewustzijn ontwikkelt om te weten wat er precies gebeurt en welke automatische reacties er – bijvoorbeeld in je lichaam – ontstaan (mindfulness).

Lees verder

Over de trainer-begeleider

Esther Hasselman is gecertificeerd mindfulnesstrainer (cat. 1 VMBN), en (zelf-)compassietrainer. Ze gaf van 2011 t/m 2017 training inUtrecht. Sinds 2016 geeft zij training in Rotterdam-Noord en sinds januari 2018 in Delft en omgeving.

Naast de Mindfulness en Zelfcompassietraining kun je in Delft en omgeving bij Esther terecht voor persoonlijke coaching en voor Mindfulness activiteiten in de Natuur.

Wil je op de hoogte blijven, meld je dan aan voor de nieuwsbrief
(en ontvang een gratis ebook met anti-stress tips).

Meld je aan – ontvang direct 20 praktische tips tegen stress én maandelijks inspiratie in je mailbox!

Gratis ebook:
"20 Praktische Tips tegen Stress"

ezel heeft stress

Aanmelden? Vragen?

Mail naar  welkom@heartfulness.nu

Bel, app of sms naar 06-1445 9373

of maak een belafspraak