maart, 2018

zon11maa10:30zon14:30Miniretraite Zelfcompassievoor (oud-)deelnemers10:30 - 14:30 Centrum Djoj - Rotterdam-Noord

Meer

Informatie over de activiteit

Miniretraite (Zelf-)Compassie

Deze Miniretraite Zelfcompassie is voor (oud-)deelnemers aan de Compassietraining (MBCL) of de Mindfulness en Zelfcompassietraining (MSC)
NB Ook als  je de training elders hebt gedaan.

Deze sessie is heel ontspannen, relaxt. Geen haast, alle tijd, aandacht en tijd voor jezelf.
We doen oefeningen uit de training en aansluitend op de training: mindfulness en compassie.

De retraite verloopt grotendeels in stilte, zodat je helemaal bij jezelf kunt zijn, zonder sociale code.
Alleen tegen het einde wisselen we kort iets van onze ervaringen uit; hiermee bereid je je zachtjes aan voor om de wereld weer in te gaan.

Er is ruimte in het programma om in Djoj te lunchen (of neem zelf wat mee).

 

EnglishDutch
Open chat
1
Vragen? Stuur een appje!
Powered by
X