februari, 2020

maa10feb19:15maa21:45Start HeartfulnesstrainingMSC - Mindful SelfCompassion (methode Kristin Neff)19:15 - 21:45 Centrum Djoj - Rotterdam-Noord

Meer

Informatie over de activiteit

Trainingsdata: 10 en 17 februari, 2, 9, 16 en 30 maart; 6 en 20 april (we slaan de voorjaarsvakantie en Pasen over).

Onderdeel van de training is een miniretraite op zondag 22 maart, van 10:00 tot ca. 14:15.

Word je eigen beste vriend(in)!

We zijn vaak zo kritisch naar onszelf …

Het lastige is dat we van jongs af aan hebben geleerd in een bepaald verwachtingspatroon te stappen en hierbij kritisch te zijn tegenover onszelf.

Wat zegt je innerlijke stem tegen je?

We zeggen of doen iets onhandigs, op zichzelf al vervelend genoeg. Maar in plaats van een troostend woord, wordt er vaak een innerlijke stem geactiveerd die ons er ongenadig van langs geeft. “Stommeling!” “Kluns!” “Het wordt ook nooit wat met jou!” … vul maar in …

Deze innerlijke stem praat de hele dag door tegen je. Hoe is het om dit de hele dag aan te horen? Wat doet dit met je zelfbeeld, je motivatie, je levensgeluk?

Dit kan ook anders!

Stel, een goede vriend(in) zegt of doet iets onhandig. Je ziet het gebeuren, of hij/zij vertelt je erover. Je hebt dit vast weleens meegemaakt. Wat zeg je tegen je vriend(in)?

EnglishDutch
Open chat
1
Vragen? Stuur een appje!
Powered by
X