september, 2019

vrij20sep10:00vrij12:30GeannuleerdStart Mindfulness en Zelfcompassietrainingtraining 8 sessies + miniretraite10:00 - 12:30 Centrum Djoj - Rotterdam-Noord

Meer

Informatie over de activiteit

Start Mindfulness en Zelfcompassietraining

9 sessies op vrijdagochtend, waarvan 8 gewone sessies en één miniretraite:
20 en 27 september; 4, 11, 18 en 25* oktober; 8, 15 en 29 november. Graag 1 november noteren als reservedatum.

*) 25 november onder voorbehoud: het is dan herfstvakantie en als er meerdere deelnemers zijn die dan niet kunnen, pas ik dat aan (laat het me weten als die datum voor jou lastig is).

Word je eigen beste vriend(in)!

We zijn vaak zo kritisch naar onszelf …

Het lastige is dat we van jongs af aan hebben geleerd in een bepaald verwachtingspatroon te stappen en hierbij kritisch te zijn tegenover onszelf.

Wat zegt je innerlijke stem tegen je?

We zeggen of doen iets onhandigs, op zichzelf al vervelend genoeg. Maar in plaats van een troostend woord, wordt er vaak een innerlijke stem geactiveerd die ons er ongenadig van langs geeft. “Stommeling!” “Kluns!” “Het wordt ook nooit wat met jou!” … vul maar in …

Deze innerlijke stem praat de hele dag door tegen je. Hoe is het om dit de hele dag aan te horen? Wat doet dit met je zelfbeeld, je motivatie, je levensgeluk?

Dit kan ook anders!

Stel, een goede vriend(in) zegt of doet iets onhandig. Je ziet het gebeuren, of hij/zij vertelt je erover. Je hebt dit vast weleens meegemaakt. Wat zeg je tegen je vriend(in)?

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vijf × drie =

EnglishDutch
Open chat
1
Vragen? Stuur een appje!
Powered by
X