Mindfulnesstraining - klantervaringen

Klantervaringen Natuurcoach.NU: Mindfulnesstraining

“Ik heb bij Esther de 8-weekse Mindfulnesscursus gevolgd, dat klinkt misschien zweverig maar is het helemaal niet. Esther is heel praktisch en nuchter en geeft behulpzame tips. De oefeningen hebben me goed geholpen (en helpen nog steeds) om meer te ontspannen en om met een opgeruimd gevoel aan de slag te gaan.”

“Mindfulness met beide benen op de grond: dat is de kracht van de achtweekse training die Esther geeft.”

“De mindfulness cursus en de persoonlijke aandacht van Esther heeft mij bijzondere inzichten gegeven en veel meer gebracht dan de sessies die ik had bij een psycholoog.”

“Ik heb in de zomer van 2012 bij Esther de 8-weekse Mindfulness Training gevolgd. Een geweldige ervaring! Mijn doel was meer rust & ruimte in mijn hoofd te creeren en dat is gelukt. Maar belangrijker is dat ik dingen kan laten zoals ze zijn, dat ik meer in het hier & nu leef, werk en lach (met mijn kids), en dat ik op tijd ontspan. Een absolute aanrader!”

“Esther weet snel een veilige vertrouwde omgevingmeditatie en tandenpoetsen te scheppen. Ik kan zeker ook het nagesprek, wandelen in de natuur, aanbevelen, als afsluiting, dat heeft voor mij in elk geval heel verhelderend gewerkt.”

“De mindfulness training heeft zeker een goed effect gehad en nog steeds heb ik er veel plezier van. Hoewel ik er niet zoveel tijd voor maak ben ik er nog altijd meerdere momenten per dag mee bezig en ben ik absoluut minder gejaagd en meer in contact met het hier en nu.”

“Esther verzorgt de 8-weekse mindfulness training op een zowel professionele als betrokken wijze. De training heeft me inzicht en rust gebracht en als prettig bijeffect is mijn rugpijn aanzienlijk verminderd. Ik wil me er graag verder in verdiepen en heb me daarom ingeschreven voor een vervolgtraining bij Esther.”

“Esther is een gedreven persoonlijkheid met een grote betrokkenheid bij het individu. Esther vult de mindfulnesstraining zowel inhoudelijk als sociaal erg goed in, aanrader!”

“Je ontvangt audio met meditaties en een mooie hand-out die wekelijks aangevuld wordt gedurende de training zodat je na afloop een prachtig naslagwerk ter beschikking hebt.”

Een voorproefje van de audio die je bij de training ontvangt:

Meer voorproefjes vind je op Facebook of op Soundcloud

“Ik heb bij Esther een 8 weekse mindfulness training gevolgd. Het heeft mij vaak aan het denken gezet over mijn eigen handelen. Ik ben me bewuster geworden van de keuzes die ik heb. Esther heeft een fijne, rustige manier van werken en weet in korte tijd een vertrouwd klimaat te scheppen in een groep onbekenden.”

“Hoewel de mindfulness heel dicht bij de yoga ligt, heb ik er verrassend veel van geleerd.” (een yoga docent)

“Ik heb zojuist de 8-weekse mindfulness training met stiltedag bij coach / trainster Esther Hasselman mogen meemaken. Ik ben onder de indruk van haar skills: met hart en ziel wist ze me mee te nemen in dit “stilte-aandacht-avontuur”. Ze is een voorbeeld van: “practice what you preach”: ik kon merken dat ze vanuit haar eigen ervaring sprak. Dat is voor mij het zinnebeeld van een echte leraar en dat ervoer ik als inspirerend. Elke keer nam ik iets nieuws mee naar huis: de ervaring van enorme ontspanning bij de body-scan, haar aanmoediging Waarom mindfulness zo goed voor je isOvertuigend! Ik kan haar mindfulness training van harte aanbevelen!”

“Heel hartelijk dank, dat je me veel bewuster hebt gemaakt van allerlei dingen. Ik weet zeker, dat ik er veel aan zal hebben.”

“Mijn ervaringen zijn erg positief. Mindfulness heeft mij in een lastige periode veel rust gegeven en inzicht wat te doen. De dagelijkse momenten voor je zelf en de wetenschap dat je mild over jezelf moet en kan zijn is geweldig.”

“Veel geleerd, veel ervaren en toch tot rust gekomen.”

“Sinds ik ben begonnen met de mindfulnesstraining ben ik minder kouwelijk geworden”

“De mindfulnesstraining van Esther heeft mij geholpen om mijn perceptie en houding tegenover een aantal dingen vanuit een heel ander, ‘verlicht’ perspectief te bekijken en ervaren. Mijn aanvankelijke scepsis is door haar nuchtere en terzake doende feedback snel verdwenen.”

Meer klantervaringen vind je op LinkedIn

Klantervaringen met de natuuurcoaching van Natuurcoach.Nu vind je hier.