Individuele begeleiding van een ervaren levenscoach
Natuurlijk kun je het vaak ook wel zelf. Maar met individuele begeleiding van een ervaren levenscoach loop je zoveel sneller weer lekker je eigen levenspad. Zo krijgt je leven (weer) kwaliteit en glans. Het is écht zonde van je tijd als je zelf blijft modderen, terwijl een ervaren coach de katalysator kan zijn om sneller, meer geluk in je leven te ervaren. Het is een kleine investering met een heel groot effect!
Wist je trouwens dat werkgevers coaching vaak vergoeden? En dat als je voor jezelf werkt, deze begeleiding als bedrijfskosten in de boeken mogen?
Als ervaren coach werk ik sinds 2010 met veel plezier mensen die meer kwaliteit en geluk in hun leven zoeken. Mijn persoonlijke stijl, opleiding en ervaring blijken vooral heel goed te passen bij:
- (hoog-)gevoelige mensen die balans zoeken in hun leven;
- ondernemers en ondernemende mensen die meer uit hun leven en werk willen halen;
- mensen die last hebben van stress en burn-out, maar soms ook bore-out;
Kortom, mensen die echt, voluit willen leven, maar die merken dat er iets in de weg zit. En soms weten ze eigenlijk niet eens wat. Dan gaan we samen op zoek.
Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf.
Waar ik als ervaren levenscoach je in kan faciliteren
Radicale acceptatie van jezelf – met je rare dingen en je nare dingen
Mens-zijn is imperfectie, een rommeltje. Er zijn niet alleen downs, er zijn ook heel veel ups (die we soms vergeten aandacht te geven). Het leven is alles – zwart en wit, donker en licht, hard en zacht. Wij zijn alles – mooi en lelijk, angst en liefde, leven en sterven.
Dit is mindfulness en zachte zelfcompassie. En dat kan in een training worden aangeleerd, maar we kunnen ook aspecten hiervan op maat door een individueel coachtraject weven.
… maar er mogen wel een paar scherpe kantjes vanaf
Het is fijn als we goed in ons vel zitten en onszelf accepteren als mens. Compassie, liefdevolle vriendelijkheid, is een geboorterecht – ook voor jou! Maar soms is het ook goed om je leven eens onder de loep te nemen. Zoals we onze kinderen motiveren om hun spruiten te eten en hun huiswerk te maken, zo kunnen we onszelf soms ook (leren) aanmoedigen.
Dit is mindfulness en krachtige zelfcompassie. Zonder zachte zelfcompassie is het hardheid naar onszelf, maar als we in contact blijven met ons hart, dan gaan we mooie dingen doen!
Daarnaast …
In een coachtraject is ruimte voor alles wat boven komt borrelen. Ik ben als levenscoach vooral heel goed thuis in:
- Stress- en burn-outcoaching
- HSP-coaching
- Ondernemen en (hoger en midden) management
Lees verder op estherhasselman.nl.
