Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness
Zelfkritiek een goede motivator? Hier is een beter idee!
Zelfkritiek een goede motivator? Hier is een beter idee! Want in werkelijkheid ondermijnt het zelfvertrouwen en leidt het tot faalangst.
Ik ben niet perfect, maar delen van mij zijn briljant!
Wij - mensen - zijn niet perfect. We komen voort uit imperfecte ouders, in een imperfecte wereld. Maar toch zijn delen van ons briljant!
Krachtige Zelfcompassie: met zachte kracht voor jezelf gaan staan
Kristin Neff schreef 'Krachtige Zelfcompassie' Een mooie aanvulling met krachtige oefeningen om voor jezelf op te komen en op te bloeien!
“Compassiemoeheid” – als empathie teveel energie kost
Mensen zijn empathisch, wat zorgt voor verbinding en vriendelijkheid. Maar soms wordt het teveel; empathie kost teveel energie. Is dat compassiemoeheid?
Zachtmoedigheid: de kracht van compassie
Gandhi, Mandela, King ... Zeker geen doetjes! Ze streden wel geweldloos. Verbonden vanuit hun hart, met de zachtmoedige kracht van compassie.
De Interne Corona-crisis | Tips om voor jezelf te zorgen
Corona leidt tot een wereldwijde crisis. Voorkom dat het ook een interne corona-crisis wordt met deze tips om voor jezelf te zorgen.