Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness

Krachtige Zelfcompassie - Kristin Neff

Krachtige Zelfcompassie: met zachte kracht voor jezelf gaan staan

Kristin Neff schreef 'Krachtige Zelfcompassie' Een mooie aanvulling met krachtige oefeningen om voor jezelf op te komen en op te bloeien!
zachtmoedigheid de kracht van compassie

Zachtmoedigheid: de kracht van compassie

Gandhi, Mandela, King ... Zeker geen doetjes! Ze streden wel geweldloos. Verbonden vanuit hun hart, met de zachtmoedige kracht van compassie.
compassiemoeheid - als empathie teveel energie kost

“Compassiemoeheid” – als empathie teveel energie kost

Mensen zijn empathisch, wat zorgt voor verbinding en vriendelijkheid. Maar soms wordt het teveel; empathie kost teveel energie. Is dat compassiemoeheid?
de interne coronacrisis

De Interne Corona-crisis | Tips om voor jezelf te zorgen

Corona leidt tot een wereldwijde crisis. Voorkom dat het ook een interne corona-crisis wordt met deze tips om voor jezelf te zorgen.
wat maakt jou nou echt gelukkig

Wat maakt jou nou écht gelukkig?

Wat is geluk? Hoe word je gelukkig? Het verschil tussen kortstondig en duurzaam geluk. Over plezier, flow, succes, vrede en gelijkmoedigheid.
geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

Geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

"What you resist, persists." En: "What you can feel, you can heal." Geluk ontstaat door te accepteren. Maar hoe doe je dat dan: accepteren wat pijn doet??!