Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness

Wat het is volgens de Liefde (gedicht)

Wat het is volgens de Liefde (gedicht)

medevreugde als levensvriend

Medevreugde als Levensvriend

Medevreugde is een van de vier levensvrienden, ook wel onbegrensde hartkwaliteit. Medevreugde heeft iets feliciterends; Je gunt jezelf en de ander vreugde.
genieten met al je zintuigen

Genieten met al je zintuigen

Dit is een oefening die past bij de Mindfulness en Zelfcompassietraining. Het is geen moeilijke oefening, zolang je in staat bent je hart te openen en durft te genieten.
ook ik ben verslaafd maar ik had een goede leraar

Ook ik ben verslaafd, maar ik had een goede leraar!

Ook ik ben verslaafd. Aan gedachten, gemak, dromen ... en aan zelfkritiek! Maar ik had een goede leraar!
Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben

Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben – deel 2

/
2 Reacties
Deze maand krijg je de tweede helft over het belang van zelfcompassie: wetenschappelijk onderzoek toont aan waarbij zelfcompassie je kan helpen. En je krijg gratis audio om te oefenen.
Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben

Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben – lees hier waarom!

Vermilder de wereld, begin bij jezelf ... Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben. Lees hier waarom!