Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness

Zelfkritiek is dodelijk voor je werk

Zelfkritiek is dodelijk voor je werk

Zelfcompassie is hot! Overal duiken artikelen, films en filmjes op. Deze blog zit boordevol inspiratie en tips.
ontspullen

Ontspullen, Ontzorgen, Ontmoeten, Ontspannen

Over teveel van ALLES. Alsof de spullen ons bezitten! Het 'altijd aan' syndroom, de ToDo lijst, de sociale verplichtingen, tijdgebrek en een te vol hoofd.
Geluk cultiveren in 3 simpele stappen

Geluk cultiveren in 3 simpele stappen

Ons brein heeft een negativity bias, we onthouden prettige dingen minder goed. Maar je kunt geluk cultiveren in 3 simpele stappen. Praktisch en snel!
Einstein de basisvraag voor de mensheid

Einstein: de basisvraag voor de mensheid

Morgen gaan we stemmen (toch?) Waar ga je op stemmen? En vooral, waarom? Waar vind je een stem die jou echt aanspreekt? Waarop baseer je jouw keuze?
een verhaal over boosheid en liefde

Een verhaal over boosheid en liefde

Dit verhaal gaat over boosheid en liefde. Waar kies jij voor? Wat geef je anderen? En wat geef je jezelf? Dit is hoe de Boeddha ermee omging.
hoe yoga bijdraagt aan mindfulness en zelfcompassie

Hoe Yoga bijdraagt aan Mindfulness en Zelfcompassie

/
1 Reactie
Yoga en mindfulness zijn hot ... en terecht! Ze bieden tegenwicht tegen onze 'altijd-aan' maatschappij. Beide werken tegen o.a. depressie en adhd*. Maar kunnen de twee elkaar ook aanvullen of versterken?