Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness

Geluk cultiveren in 3 simpele stappen
Ons brein heeft een negativity bias, we onthouden prettige dingen minder goed. Maar je kunt geluk cultiveren in 3 simpele stappen. Praktisch en snel!

Einstein: de basisvraag voor de mensheid
Morgen gaan we stemmen (toch?) Waar ga je op stemmen? En vooral, waarom?
Waar vind je een stem die jou echt aanspreekt? Waarop baseer je jouw keuze?

Een verhaal over boosheid en liefde
Dit verhaal gaat over boosheid en liefde. Waar kies jij voor? Wat geef je anderen? En wat geef je jezelf? Dit is hoe de Boeddha ermee omging.

Hoe Yoga bijdraagt aan Mindfulness en Zelfcompassie
/
1 Reactie
Yoga en mindfulness zijn hot ... en terecht! Ze bieden tegenwicht tegen onze 'altijd-aan' maatschappij. Beide werken tegen o.a. depressie en adhd*. Maar kunnen de twee elkaar ook aanvullen of versterken?

12 Stappen naar Vergeving
De meeste mensen vinden vergeving een heel goed idee ... totdat ze zelf iets te vergeven hebben. Hoe doe je dat eigenlijk, vergeven? Waar begin je?
