Tag Archief van: zelfcompassie

Krachtige Zelfcompassie: met zachte kracht voor jezelf gaan staan

Kristin Neff schreef ‘Krachtige Zelfcompassie’ Een mooie aanvulling met krachtige oefeningen om voor jezelf op te komen en op te bloeien!

Geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

“What you resist, persists.” En: “What you can feel, you can heal.” Geluk ontstaat door te accepteren. Maar hoe doe je dat dan: accepteren wat pijn doet??!

Het verschil tussen Sympathie, Empathie en Compassie

In dit filmpje wordt op een leuke en vermakelijke manier het verschil uitgelegd tussen sympathie, empathie en mededogen.

Het Yin en Yang van Zelfcompassie

Zelfcompassie niet alleen maar zacht en passief. Mededogen heeft ook een krachtige, actieve kant. Over de feminiene en masculiene aspecten – het yin en yang.

Zelfkritiek is dodelijk voor je werk

Zelfcompassie is hot! Overal duiken artikelen, films en filmjes op. Deze blog zit boordevol inspiratie en tips.

Ontspullen, Ontzorgen, Ontmoeten, Ontspannen

Over teveel van ALLES. Alsof de spullen ons bezitten! Het ‘altijd aan’ syndroom, de ToDo lijst, de sociale verplichtingen, tijdgebrek en een te vol hoofd.

Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen en beter dan narcisme

Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen, aldus Kristin Neff. Zelfcompassie blijkt meer voordelen te hebben dan nadelen.

Het verschil tussen Zelfcompassie en Zelfvertrouwen

Kristin Neff vertelt in haar TEDTalk dat zelfvertrouwen niet alleen positief is. Zij stelt voor om in plaats daarvan te werken aan zelfcompassie.