Ik ben niet perfect, maar delen van mij zijn briljant!
Wij – mensen – zijn niet perfect. We komen voort uit imperfecte ouders, in een imperfecte wereld. Maar toch zijn delen van ons briljant!
Wij – mensen – zijn niet perfect. We komen voort uit imperfecte ouders, in een imperfecte wereld. Maar toch zijn delen van ons briljant!
“What you resist, persists.” En: “What you can feel, you can heal.” Geluk ontstaat door te accepteren. Maar hoe doe je dat dan: accepteren wat pijn doet??!
In dit filmpje wordt op een leuke en vermakelijke manier het verschil uitgelegd tussen sympathie, empathie en mededogen.
Ik moest even slikken … Deze meester waar ik zoveel van geleerd heb; wat is hij oud geworden; wat zijn zijn ogen hol.
Een momentje van zelfcompassie
Zelfcompassie is hot! Overal duiken artikelen, films en filmjes op. Deze blog zit boordevol inspiratie en tips.
Deze maand krijg je de tweede helft over het belang van zelfcompassie: wetenschappelijk onderzoek toont aan waarbij zelfcompassie je kan helpen. En je krijg gratis audio om te oefenen.
Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen, aldus Kristin Neff. Zelfcompassie blijkt meer voordelen te hebben dan nadelen.