Blog | Artikelen over mededogen, zelfcompassie en heartfulness

als het hard werken is, is het geen zelfcompassie

Als het hard werken is, is het geen zelfcompassie

Prof. Kristin Neff ontdekte dat hard werken zelfs in de weg kan staan van zelfcompassie (kwaliteiten als liefde, verbinding en vergeving).
geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

Geluk creëren door je huidige situatie te accepteren

"What you resist, persists." En: "What you can feel, you can heal." Geluk ontstaat door te accepteren. Maar hoe doe je dat dan: accepteren wat pijn doet??!
Het verschil tussen sympathie, empathie en compassie

Het verschil tussen Sympathie, Empathie en Compassie

In dit filmpje wordt op een leuke en vermakelijke manier het verschil uitgelegd tussen sympathie, empathie en mededogen.
Het Yin en Yang van Zelfcompassie

Het Yin en Yang van Zelfcompassie

Zelfcompassie niet alleen maar zacht en passief. Mededogen heeft ook een krachtige, actieve kant. Over de feminiene en masculiene aspecten - het yin en yang.
Een moment van zelfcompassie: mijn oude leraar

Een moment van zelfcompassie: mijn oude leraar

Ik moest even slikken ... Deze meester waar ik zoveel van geleerd heb; wat is hij oud geworden; wat zijn zijn ogen hol. Een momentje van zelfcompassie
Mindful Communiceren: “Wij Samen” versus “Ik Eerst”

Mindful Communiceren: “Wij Samen” versus “Ik Eerst”

Soms ben ik 'betoverd' door mijn verhaal. Ik ben al een tijdje aan het oefenen met Mindful Communiceren en ik navigeer terug naar aandacht en verbinding ...