“Compassiemoeheid” – als empathie teveel energie kost
Mensen zijn empathisch, wat zorgt voor verbinding en vriendelijkheid. Maar soms wordt het teveel; empathie kost teveel energie. Is dat compassiemoeheid?
Tag Archief van: mededogen
Zelfkritiek is dodelijk voor je werk
Zelfcompassie is hot! Overal duiken artikelen, films en filmjes op. Deze blog zit boordevol inspiratie en tips.
12 Stappen naar Vergeving
De meeste mensen vinden vergeving een heel goed idee … totdat ze zelf iets te vergeven hebben. Hoe doe je dat eigenlijk, vergeven? Waar begin je?
Medevreugde als Levensvriend
Medevreugde is een van de vier levensvrienden, ook wel onbegrensde hartkwaliteit. Medevreugde heeft iets feliciterends; Je gunt jezelf en de ander vreugde.
Ook ik ben verslaafd, maar ik had een goede leraar!
Ook ik ben verslaafd. Aan gedachten, gemak, dromen … en aan zelfkritiek! Maar ik had een goede leraar!
Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben – deel 2
Deze maand krijg je de tweede helft over het belang van zelfcompassie: wetenschappelijk onderzoek toont aan waarbij zelfcompassie je kan helpen. En je krijg gratis audio om te oefenen.
Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben – lees hier waarom!
Vermilder de wereld, begin bij jezelf … Ook de wetenschap vindt dat we meer Zelfcompassie nodig hebben. Lees hier waarom!
Compassie is een geboorterecht; ook voor jou!
Compassie hoef je niet te verdienen. Je hoeft ook niet eerst iets aan jezelf te verbeteren … Je bent Ok zoals je bent! “There’s a crack in everything, that is how the light gets in.”
Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen en beter dan narcisme
Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen, aldus Kristin Neff. Zelfcompassie blijkt meer voordelen te hebben dan nadelen.