Workshop Mindfulness en Compassie

Een korte workshop (30 minuten), waarin we praktisch bezig gaan met mindfulness en compassie.

Je krijgt een beetje uitleg, daarna doen we een of twee oefeningen (meditatie/reflectie).

Na de workshop is er ruimte voor individuele vragen.

Meer weten over Mindfulness en (Zelf-)Compassie? klik hier

Praktisch: 

Vooraf inschrijven hoeft niet, maar kan wel. Je ontvangt dan informatie over mindfulness en compassie én een link naar een korte meditatie. 

Locatie Stiltegoed – de cirkel

Het Stiltegoed is een rustgebied aan de rand van het Delftse Hout, naast Hoeve Biesland.

Tijd: zaterdag om 12.30 en 15.30u