Heartfulness: Word je eigen beste vriend(in)!
Heartfulness houdt in dat je niet alleen mindful gewaar bent wat er is in het moment, maar ook toestaat dat je hart wordt geraakt. En dit hart wil wat!
Het hart wil:
- veilig zijn,
- gezien worden en
- zich geliefd voelen.
Heartfulnesstraining: ontwikkel compassie met jezelf
Leer met jezelf omgaan zoals je met je beste vriend of vriendin zou omgaan. Ook als het (l)even moeilijk is.
Blog artikelen
klik hier om alle artikelen te bekijken