Mijn hart huppelt! Een bijzondere retraite-ervaring
Mijn hart huppelt! Ik ben op een stilteretraite geweest. Het was een fantastische ervaring. Het kostte wel wat tijd om dat zonder voorbehoud toe te laten.
Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen en beter dan narcisme
Zelfcompassie is belangrijker dan zelfvertrouwen, aldus Kristin Neff. Zelfcompassie blijkt meer voordelen te hebben dan nadelen.
Het verschil tussen Zelfcompassie en Zelfvertrouwen
Kristin Neff vertelt in haar TEDTalk dat zelfvertrouwen niet alleen positief is. Zij stelt voor om in plaats daarvan te werken aan zelfcompassie.