Een moment van zelfcompassie: mijn oude leraar
Ik moest even slikken … Deze meester waar ik zoveel van geleerd heb; wat is hij oud geworden; wat zijn zijn ogen hol.
Een momentje van zelfcompassie
Mindful Communiceren: “Wij-eerst” versus “Ik-eerst”
Soms ben ik ‘betoverd’ door mijn verhaal. Ik ben al een tijdje aan het oefenen met Mindful Communiceren en ik navigeer terug naar aandacht en verbinding …
Reality summit 13-16 november 2017, over Meditatie, Bewustwording en Levenskunst
Reality summit. Gratis inspirerende talks op internet over meditatie, mildheid, bewustwording … levenskunst.
Zelfcompassie is hot! Artikelen, een film en een gratis summit
Zelfcompassie is hot! Overal duiken artikelen, films en filmjes op. Deze blog zit boordevol inspiratie en tips.
Ontspul, Ontzorg, Ontmoet, Ontspan
Over teveel van ALLES. Alsof de spullen ons bezitten! Het ‘altijd aan’ syndroom, de ToDo lijst, de sociale verplichtingen, tijdgebrek en een te vol hoofd.
Geluk cultiveren in 3 simpele stappen
Ons brein heeft een negativity bias, we onthouden prettige dingen minder goed. Maar je kunt geluk cultiveren in 3 simpele stappen. Praktisch en snel!
